Month: April 2021

Sundhedens Gundelementer

Sundhedens Gundelementer

Lær om de fem søjler der holder vores velvære i topform, og hvad du selv kan gøre for at forbedre dit eget grundlag for et godt og solidt helbred. I dette foredrag præsenterer jeg sundhedens fem grundelementer: Søvn, motion, kost, samvær og ro. Selvom det